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Die Wissenschaft des Glücks

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Bruce Hood

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Beschreibung

In "The Science of Happiness: Seven Lessons for Living Well" stellt der Entwicklungspsychologe Bruce Hood ein überzeugendes Argument vor, dass wahres Glück aus Verbundenheit und nicht nur aus Selbstverbesserung entsteht. Basierend auf wissenschaftlicher Forschung skizziert dieses Buch sieben Kernprinzipien, die darauf abzielen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, indem der Fokus von inneren Mängeln auf externe Beziehungen und achtsame Praktiken verlagert wird. Es bietet einen klaren, umsetzbaren Rahmen für ein zufriedeneres Leben.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Entdecken Sie einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zum Glück, der die Kraft menschlicher Verbundenheit betont.
  • Lernen Sie sieben praktische Lektionen, um Ihre Perspektive neu zu gestalten, Optimismus zu kultivieren und Ihre Aufmerksamkeit effektiv zu steuern.
  • Erhalten Sie Strategien zur Überwindung gängiger Hindernisse für das Wohlbefinden, wie soziale Isolation, negative Vergleiche und übermäßige Selbstreflexion.
  • Verstehen Sie, wie die Herausforderung Ihres Egos und der Aufbau starker Beziehungen zu einem erfüllteren Dasein führen kann.
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ISBN-13 9781398535961
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher W. H. Allen
Genres:
Self-HelpSpirituality

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