In The Happiness Project begibt sich Gretchen Rubin auf eine einjährige Suche, um herauszufinden, wie man ein glücklicheres Leben kultivieren kann. Angestoßen durch die Erkenntnis, dass „die Tage lang sind, aber die Jahre kurz“, recherchiert und erprobt Rubin akribisch alte Weisheiten, moderne Wissenschaft und Lehren aus der Popkultur. Sie teilt ihre persönliche Reise und die praktischen Strategien, die sie entdeckt, und zeigt, dass bewusste Veränderungen, egal wie klein sie sind, das eigene Wohlbefinden erheblich beeinflussen können.

Warum Sie es lesen sollten?

• Lernen Sie praktische, forschungsbasierte Strategien zur Steigerung des persönlichen Glücks und des täglichen Lebens kennen.
• Entdecken Sie, wie einfache Gewohnheiten, bewusstes Ausgeben und die Akzeptanz von Neuem zu größerer Zufriedenheit führen können.
• Erhalten Sie Zugang zu aktualisiertem Material, einschließlich neuer Interviews, realer Geschichten aus Glücksprojekten und wertvollen Leserressourcen.
• Lassen Sie sich von einer renommierten Autorin über Gewohnheiten und die menschliche Natur inspirieren, Ihre eigene Glücksreise zu beginnen.