„Das ABC der Chakra-Therapie“ ist ein praktischer, leicht verständlicher Ratgeber, der Sie auf eine Reise der Selbstheilung und Transformation führt, indem er Sie Ihr Energiefeld – insbesondere die sieben Hauptenergiezentren, die Chakren – erforschen lässt. Deedre Diemers einzigartiger Ansatz vereint verschiedene Therapien: Visualisierung, Klangtherapie, Farbtherapie, Aromatherapie, Reflexzonenmassage, Kristalle und Edelsteine ​​sowie Yoga und andere körperliche Übungen. Sie kombiniert Aspekte dieser kraftvollen Heiltechniken, damit Sie Energieblockaden lösen und sich Heilung auf allen Ebenen öffnen können – körperlich, geistig, emotional und spirituell. Indem Sie sich mit Ihren Chakren vertraut machen, werden Sie sich Ihrer eigenen Energie bewusster und erkennen leichter fremde Energie. Wenn Sie Ihre eigene Energie spüren können, erkennen Sie leichter, wann Sie von den Überzeugungen, Gedanken und Gefühlen anderer Menschen, aus der Kindheit oder aus gesellschaftlicher Prägung beeinflusst werden. Mit den Werkzeugen und Methoden dieses Buches können Sie Ihre Energie klären und so klarer erkennen, was zu tun ist. Kurz gesagt: Sie können Ihr Leben selbst in die Hand nehmen. Einzigartig an diesem Arbeitsbuch ist die Selbstdiagnose „Wo ist Ihre Energie blockiert?“. Diese Übung hilft Ihnen, Energieblockaden und Ungleichgewichte Ihrer Chakren zu erkennen. Sobald Sie diese identifiziert haben, können Sie die passenden Techniken und Therapien zur Linderung dieser Beschwerden auswählen.