Mihaly Csikszentmihalyis Buch „ Flow “ führt das Konzept des „Flow“ ein, eines Zustands tiefer Versenkung und Zufriedenheit, der eintritt, wenn man sich voll und ganz einer Tätigkeit widmet, die einen herausfordert und erfüllt. Das Buch präsentiert umfangreiche Forschungsergebnisse darüber, wie Menschen durch diesen Zustand optimaler Erfahrung, in dem die Zeit stillzustehen scheint und das Selbstbewusstsein schwindet, Glück erlangen können. Csikszentmihalyi erklärt, wie man Flow im Beruf, in Hobbys und im Alltag kultivieren kann, um das persönliche Wohlbefinden und die Kreativität zu steigern.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten

• Bietet wertvolle Einblicke in die Psychologie von Glück und Wohlbefinden.
• Bietet praktische Strategien, um in verschiedenen Lebensbereichen, darunter Arbeit, Sport und kreative Tätigkeiten, Flow zu erreichen.
• Hilft Lesern zu verstehen, wie sie Herausforderung und Können in Einklang bringen können, um maximale Erfüllung zu erreichen.
• Ein zeitloser und grundlegender Text der Positiven Psychologie, der sowohl Einzelpersonen als auch Fachleute beeinflusst.
• Csikszentmihalyis forschungsbasierter Ansatz ermöglicht ein tieferes Verständnis dafür, wie man ein sinnvolleres, engagierteres Leben führen kann.

Über den Autor

Mihály Csikszentmihalyi (1934–2021) war ein ungarisch-amerikanischer Psychologe, der vor allem für seine Arbeiten zu Glück, Kreativität und dem Flow-Erleben bekannt ist. Er war Professor für Psychologie und Management an der Claremont Graduate University. Csikszentmihalyis Flow-Forschung hatte tiefgreifende Auswirkungen auf Psychologie, Pädagogik und Persönlichkeitsentwicklung und machte ihn zu einer der führenden Persönlichkeiten der Positiven Psychologie.