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Beschreibung

"Essential Ayurveda" von Shubhra Krishan bietet eine klare und praktische Einführung in das alte indische Heilsystem des Ayurveda. Dieses Buch entmystifiziert die wichtigsten ayurvedischen Prinzipien und erklärt, wie man sie in den Alltag integriert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Es dient als Leitfaden, um die eigene einzigartige Körperkonstitution zu verstehen und fundierte Entscheidungen für den Lebensstil zu treffen.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Bietet einen zugänglichen Überblick über die ayurvedische Philosophie und Praktiken.
  • Bietet praktische Anleitungen zu Ernährung, Tagesabläufen und einfachen Heilmitteln.
  • Hilft Lesern, ihre individuelle Dosha zu verstehen und wie sie diese ausgleichen können.
  • Ermöglicht es Einzelpersonen, einen ganzheitlichen Ansatz für ihre Gesundheit zu wählen.
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Produktdetails
ISBN-13 9789390166633
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Rupa Publications
Genres:
Health

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