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Beschreibung

Mukunda Stiles's "Ayurvedic Yoga Therapy" bietet eine einzigartige Integration von Yoga und Ayurveda und geht über einen medizinischen Ansatz der Yogatherapie hinaus. Dieses Buch vermittelt Praktizierenden traditionelles Wissen und zeigt, wie die Prinzipien des Yoga durch die Brille der ayurvedischen Wissenschaft angewendet werden können. Stiles präsentiert personalisierte Abfolgen von Vinyasa und Pranayama, die auf spezifische ayurvedische Körpertypen zugeschnitten sind, und führt Individuen zu tiefergehender präventiver Selbstfürsorge und ausgewogenem Wohlbefinden.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Entdecken Sie die grundlegende Verbindung zwischen Yoga und Ayurveda als komplementäre Wissenschaften.
  • Lernen Sie personalisierte Vinyasa- und Pranayama-Praktiken kennen, die an Ihre einzigartige ayurvedische Konstitution angepasst sind.
  • Gewinnen Sie praktische Einblicke für präventive Selbstfürsorge und das Einstimmen auf Ihre individuellen Rhythmen.
  • Nutzen Sie die tiefgreifende Weisheit eines Meisters, um Ihren Lebensstil, Ihre Gesundheit und Ihre spirituelle Einstellung zu verbessern.
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Produktdetails
ISBN-13 9788178223438
Cover / Binding Paperback
Publisher Motilal Banarsidass
Genres:
HealthPhilosophySelf-HelpSpirituality

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