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Beschreibung

„You Are Here“ von Thich Nhat Hanh ist ein prägnanter Leitfaden zur Achtsamkeitspraxis im Alltag. Dieses Buch führt in grundlegende Techniken zur Kultivierung von Gegenwartsbewusstsein und Mitgefühl ein, mit dem Ziel, Leid zu mindern und persönliche Beziehungen zu vertiefen.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Bietet eine klare und zugängliche Einführung in die Achtsamkeit und ihre buddhistischen Wurzeln.
  • Enthält praktische Übungen zur Förderung von innerem Frieden und geistiger Klarheit.
  • Lernen Sie direkt von einem der einflussreichsten Achtsamkeitslehrer der modernen Ära.
  • Entdecken Sie Methoden, um langsamer zu werden, die Gegenwart zu schätzen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Produktdetails
ISBN-13 9781569570425
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Shambhala
Genres:
Self-HelpSpirituality

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