Statt zu fragen: „Was stimmt nicht mit dir?“ , fordert dieses Buch die Leser auf, sich zu fragen: „Was ist dir widerfahren?“ Oprah Winfrey und der renommierte Neurowissenschaftler Dr. Bruce Perry untersuchen die Auswirkungen frühkindlicher Traumata auf unser Leben, unsere Gefühle und unser Verhalten. Anhand persönlicher Reflexionen, wissenschaftlicher Erkenntnisse und eindrucksvoller Fallstudien beleuchtet das Buch, wie Kindheitserfahrungen uns prägen und wie wir vergangene Wunden heilen können. Es bietet eine mitfühlende, wissenschaftlich fundierte Perspektive auf Trauma, Resilienz und persönliches Wachstum.

Warum sollte man dieses Buch lesen?

• Ein transformativer Ansatz zum Verständnis von Traumata und ihren Langzeitfolgen.
• Verbindet Neurowissenschaften mit persönlichen Erzählungen, um komplexe Ideen verständlich zu machen.
• Bietet praktische Hilfsmittel zur Heilung und Förderung der Resilienz.
• Hilft dabei, die Sichtweise auf Verhalten zu verändern und fördert Empathie und ein tieferes Selbstbewusstsein.
• Eine wertvolle Ressource für alle, die persönliche Heilung suchen oder im Bereich psychische Gesundheit, Bildung oder Pflege arbeiten.

Über die Autoren

Oprah Winfrey ist eine globale Medienikone, Philanthropin und engagierte Verfechterin der Aufklärung über psychische Gesundheit. Mit ihren Büchern und Interviews hat sie dazu beigetragen, Gespräche über Trauma, Heilung und emotionales Wohlbefinden in den Mittelpunkt der öffentlichen Debatte zu rücken.

Dr. Bruce Perry ist ein führender Neurowissenschaftler und Psychiater, der sich auf Kindheitstraumata und die Entwicklung des Gehirns spezialisiert hat. Seine Arbeit hat die traumasensible Versorgung weltweit beeinflusst und Einzelpersonen sowie Institutionen geholfen, Betroffene von frühen Belastungen besser zu verstehen und zu unterstützen.