In ihrem Buch „Orte, die dir Angst machen“ lehrt Pema Chödrön, wie man den Herausforderungen und Ängsten des Alltags mit Mitgefühl und Achtsamkeit begegnet. Ausgehend von den Prinzipien des tibetischen Buddhismus gibt sie praktische Ratschläge, wie man Furchtlosigkeit und Mitgefühl entwickeln kann, und ermutigt die Leser, ihr Herz und ihren Geist für Unsicherheit und Schmerz zu öffnen.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten

• Bietet einen praktischen Leitfaden für den Umgang mit Angst, Unsicherheit und emotionalem Schmerz.
• Lehrt Achtsamkeit und Mitgefühl im Angesicht der Herausforderungen des Lebens.
• Bietet spirituelle Weisheit, die im Alltag anwendbar ist.
• Pema Chödröns mitfühlender Ansatz macht die buddhistischen Lehren einem westlichen Publikum zugänglich.

Über den Autor

Pema Chödrön ist eine amerikanische tibetisch-buddhistische Nonne und eine der bedeutendsten Lehrerinnen für Achtsamkeit und Mitgefühl im Westen. Ihre Lehre konzentriert sich auf die Entwicklung von Mitgefühl, Furchtlosigkeit und Achtsamkeit im Alltag. Chödrön ist die Autorin mehrerer populärer Bücher über buddhistische Lehren, darunter „Wenn alles zusammenbricht“ und „Die Weisheit des Auswegs“ .