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Beschreibung
Gib nicht den Hormonen die Schuld. Als Frauen lag es schon immer in unserer Verantwortung, ein gesundes Erbe weiterzugeben, genau wie deine Großmutter es für deine Mutter und alle anderen in der Familie getan hat. Doch ein solches Erbe zu hinterlassen ist nicht einfach – wir müssen es zuerst in unserem Leben schaffen. Dazu gehört, uns Zeit für uns selbst zu nehmen, sei es für Sport, gesunde Ernährung oder einfach nur für ein Nickerchen. Dieses Buch handelt davon, die Verantwortung für uns selbst zu übernehmen, unserem Körper zu danken und Frieden damit zu schließen, dass es nicht an den Hormonen liegt, sondern an uns selbst. Was können wir in Bezug auf Ernährung, Schlaf, Bewegung und Beziehungen tun, damit wir uns wohlfühlen, die Beschwerden von PCO-Syndrom und Schilddrüsenunterfunktion überwinden und – was am wichtigsten ist – Medikamente absetzen und dauerhaft absetzen?
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Produktdetails
ISBN-13 9789395073110
Cover / Binding Paperback
Publisher Juggernaut
Genres:
HealthSelf-Help

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