In The High 5 Habit stellt Mel Robbins, Bestsellerautorin von The 5 Second Rule, eine wirkungsvolle und doch einfache Methode vor, die darauf abzielt, Ihre Denkweise zu verändern und Ihr Leben zu stärken. Dieses Buch leitet Sie dazu an, tägliche Selbstermutigung zu kultivieren, indem Sie der Person im Spiegel ein High Five geben und so eine beständige Gewohnheit der Selbstunterstützung und des Selbstvertrauens fördern.

Es geht nicht darum, andere anzufeuern; es geht darum, sich selbst die gleiche Liebe und Ermutigung zu geben, die Sie bereitwillig Freunden und Teams entgegenbringen. Robbins behandelt häufige Schwierigkeiten wie Selbstzweifel, einen unerbittlichen inneren Kritiker und die Tendenz, sich auf das zu konzentrieren, was schiefläuft. Durch wissenschaftlich fundiertes Wissen, persönliche Anekdoten und Erfolgsgeschichten aus dem echten Leben zeigt sie, wie diese eine Gewohnheit Ihre Einstellung ändern, Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie zu Ihren Zielen führen kann.

Warum Sie es lesen sollten:

• Überwinden Sie effektiv Selbstzweifel und bringen Sie Ihren inneren Kritiker zum Schweigen.
• Entwickeln Sie eine beständige Gewohnheit der Selbstunterstützung und Motivation.
• Wenden Sie ein einfaches, bewährtes Werkzeug für sofortige Verbesserungen in Bezug auf Selbstvertrauen und Einstellung an.
• Verändern Sie Ihre Denkweise, um persönliche Ziele und Träume mit unerschütterlichem Glauben zu erreichen.