The Five Hurdles to Happiness And the Mindful Path to Overcoming Them BIBLIONEPAL

Die fünf Hürden zum Glück und der achtsame Weg, sie zu überwinden

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Die fünf Hürden zum Glück und der achtsame Weg, sie zu überwinden
Mitch Abblett

Die fünf Hürden zum Glück und der achtsame Weg, sie zu überwinden

9781569571781 International Standard Book Number (ISBN)

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Beschreibung

Entdecken Sie einen praktischen Ansatz, um die Hindernisse des Lebens loszulassen und ein achtsameres, effektiveres und mitfühlenderes Dasein zu kultivieren. Der lizenzierte klinische Psychologe Mitch Abblett präsentiert einen klaren Leitfaden zur Identifizierung und Überwindung der fünf Kernhindernisse, die wahres Glück behindern, und integriert Erkenntnisse aus Psychologie, Buddhismus und persönlicher Erfahrung.

Warum Sie das lesen sollten?

  • Entdecken Sie die fünf Haupthindernisse – Begehren, Feindseligkeit, Trägheit, Sorge und Zweifel –, die dauerhaftes Glück verhindern.
  • Lernen Sie praktische Strategien, die auf buddhistischer Tradition und moderner Psychologie basieren, um diese Herausforderungen zu meistern und zu überwinden.
  • Nutzen Sie hilfreiche Diagramme, Lehren, Übungen und Anekdoten aus dem wirklichen Leben zur sofortigen Anwendung.
  • Entwickeln Sie ein tieferes Verständnis Ihrer eigenen Erfahrungen und fördern Sie einen Weg zu einem erfüllteren, achtsameren Leben.
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Produktdetails
ISBN-13 9781569571781
Cover / Binding Paperback
Publisher Shambhala
Weight 500 g
Genres:
PsychologyReligionSelf-HelpSpirituality

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