Taming the Tiger Within by Thich Nhat Hanh - 9781594481345 - Book Cover

Den Tiger in sich zähmen

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Thich Nhat Hanh

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Beschreibung

In Taming the Tiger Within präsentiert der renommierte buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh meditative Praktiken zur Transformation herausfordernder Emotionen. Durch die Metapher der Zähmung eines Tigers leitet er die Leser an, Wut, Angst und andere schwierige Gefühle anzuerkennen, anzunehmen und zu integrieren und sie in Quellen der Weisheit und des Mitgefühls umzuwandeln.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten?

  • Erlernen Sie praktische buddhistische Techniken zur emotionalen Regulierung und Achtsamkeit.
  • Gewinnen Sie Einblicke in die Kultivierung inneren Friedens und spiritueller Entwicklung.
  • Entdecken Sie Methoden, um negative Emotionen in Weisheit umzuwandeln.
  • Erhalten Sie Lehren von einem der angesehensten Meister der Achtsamkeit.
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Produktdetails
ISBN-13 9781594481345
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Riverhead Books
Pages 304
Weight 249 g
Genres:
ReligionSelf-HelpSpirituality

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