Peace of Mind: Becoming Fully Present by Thich Nhat Hanh - 9780593073988 - Book Cover

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Beschreibung

In „Peace of Mind: Becoming Fully Present“ erforscht Zen-Meister Thich Nhat Hanh die wesentliche Praxis der Integration von Körper und Geist, um in jedem Moment volle Präsenz zu kultivieren. Dieses Buch bietet eine praktische Grundlage für das Verständnis von Achtsamkeit und der Körper-Geist-Verbindung, wobei es auf alte Weisheiten zurückgreift, um Werkzeuge für authentisches Wohlbefinden bereitzustellen.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten?

  • Lernen Sie praktische Techniken, um täglich Achtsamkeit zu kultivieren.
  • Verstehen Sie, wie Sie Körper und Geist für ein erweitertes Bewusstsein integrieren können.
  • Entdecken Sie Methoden, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden.
  • Entwickeln Sie ein tieferes Gefühl von Präsenz und Kontrolle in Ihrem Leben.
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Produktdetails
ISBN-13 9780593073988
Cover / Binding Hardcover
Publisher Rider
Pages 160
Weight 180 g
Genres:
PhilosophySelf-HelpSpirituality

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