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Atme! Du lebst!

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Thich Nhat Hanh

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Sutra über die volle Achtsamkeit des Atems

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Beschreibung

"Atme! Du lebst" von Zen-Meister Thich Nhat Hanh bietet eine tiefgehende Erkundung des "Sutras über die volle Achtsamkeit des Atmens" des Buddha. Dieser essentielle Leitfaden zeigt, wie man alte Methoden des bewussten Atmens auf das moderne Leben anwenden kann, und demonstriert, dass einfache Achtsamkeit des Atems inneren Frieden, Freude und ein tiefes Gefühl der Präsenz kultivieren kann.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Lernen Sie praktische Übungen zum bewussten Atmen direkt aus einem grundlegenden buddhistischen Text.
  • Entdecken Sie, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können, um mehr Ruhe und Glück zu finden.
  • Erhalten Sie aufschlussreiche Kommentare von Thich Nhat Hanh zu einer zentralen Meditationstechnik.
  • Kultivieren Sie Freude, Frische und Toleranz durch eine einfache, aber wirkungsvolle spirituelle Praxis.
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Produktdetails
ISBN-13 9780712654212
Cover / Binding Paperback
Publisher Rider
Genres:
ReligionSpirituality

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