Zen-Yoga Motilal Banarsidass Publishing House

Zen-Yoga

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P. J. Saher

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Descripción

Zen-Yoga de P. J. Saher explora la integración de la filosofía Zen con la práctica del yoga. Este libro ofrece un enfoque integral para lograr la armonía mental, física y espiritual a través de la autoconciencia, la meditación y la atención plena. Combina la sabiduría oriental con las percepciones psicológicas occidentales para proporcionar una guía práctica para el crecimiento personal y la curación.

¿Por qué debería leerlo?

  • Comprender cómo la meditación Zen y las prácticas de yoga pueden mejorar la claridad mental y el equilibrio emocional.
  • Descubrir ejercicios prácticos para el bienestar físico y la reducción del estrés.
  • Explorar la integración de la sabiduría oriental con la psicología occidental para una auto-integración holística.
  • Obtener conocimientos sobre la unificación del cuerpo, la mente y el espíritu para fomentar el crecimiento personal y una comprensión más profunda de uno mismo.
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Detalles del producto
ISBN-13 9789391759629
Cover / Binding Paperback
Publisher Motilal Banarsidass
Genres:
PhilosophySelf-HelpSpirituality

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