En 'Cuando nada está bien', Om Swami ofrece una perspectiva yóguica sobre la depresión, a la que los textos antiguos se refieren como 'vishada', un estado mental tóxico. Más allá de la comprensión convencional, este libro clasifica la depresión en tres tipos distintos, argumentando que cada uno requiere un enfoque único para la curación. Integra la sabiduría yóguica atemporal con estudios de casos relevantes, proporcionando una guía completa para afrontar la tristeza y promover el bienestar mental.

¿Por qué debería leerlo?

• Comprender la depresión desde un punto de vista yóguico y ayurvédico único.
• Aprender a identificar tres tipos distintos de depresión y sus caminos de curación personalizados.
• Obtener conocimientos prácticos extraídos de la sabiduría antigua y experiencias de la vida real.
• Desarrollar una nueva perspectiva sobre cómo manejar la tristeza y fomentar la curación interior.