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Descripción

¡Reviértelo! de los Dres. Dean y Anne Ornish presenta un programa científicamente respaldado para prevenir y revertir enfermedades crónicas a través de cambios en el estilo de vida. Este libro describe un enfoque integral que integra dieta, ejercicio, manejo del estrés y bienestar emocional, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar la salud.

¿Por qué deberías leerlo?

  • Proporciona estrategias basadas en la evidencia para prevenir y revertir enfermedades crónicas.
  • Ofrece un enfoque holístico para la salud física y emocional.
  • Incluye consejos prácticos sobre nutrición, ejercicio y manejo del estrés.
  • Escrito por expertos líderes en medicina del estilo de vida.
Recogida y entrega
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Detalles del producto
ISBN-13 9780525480020
Cover / Binding Paperback
Publisher Random House
Genres:
HealthScience

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