The Essential Guide to Chakras BIBLIONEPAL

La guía esencial de los chakras

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La guía esencial de los chakras
Swami Saradananda

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Descripción
El yoga nos enseña que el cuerpo tiene siete centros de poder espiritual, o chakras. Para experimentar un bienestar total —físico, mental y espiritual— debemos mantener nuestros chakras en equilibrio. Esta guía práctica y muy accesible analiza las características clave de cada chakra, sus trastornos físicos relacionados y cómo reconocer si está hiperactivo, hipoactivo o equilibrado. Aprenderás a equilibrar cada chakra —y a mantener ese equilibrio durante toda la vida— con los mantras, posturas, técnicas de respiración y ejercicios de meditación adecuados. Sobre la autora: Swami Saradananda es exeditora de Yoga Life y directora de los Centros de Yoga Sivananda en Nueva York, Londres y Delhi. Actualmente reside en Londres, enseña meditación y yoga en centros de todo el mundo y dirige peregrinaciones anuales a la India. Es autora de Meditación de los chakras y El poder de la respiración, ambos de DBP.
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Detalles del producto
ISBN-13 9781780280042
Publisher Watkins Media
Genres:
Spirituality

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