Inspirado en el concepto japonés de Ichigo Ichie, que significa "una vez en la vida", este libro de Francesc Miralles y Héctor García enseña a los lectores a abrazar el momento presente con plena conciencia y aprecio. Los autores, también conocidos por Ikigai, exploran cómo esta filosofía puede transformar la vida diaria, las relaciones y la creatividad. Combinando la sabiduría japonesa con ejercicios prácticos, el libro ofrece profundas reflexiones sobre la atención plena, la felicidad y la belleza inherente de las experiencias efímeras, fomentando una conexión más profunda con cada momento único.

¿Por qué deberías leerlo?

• Descubre una poderosa filosofía japonesa para cultivar la atención plena y la presencia en tu vida diaria.
• Aprende técnicas y ejercicios prácticos para mejorar las relaciones, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y fomentar el crecimiento personal.
• Obtén información de Francesc Miralles y Héctor García, los aclamados autores del éxito de ventas internacional Ikigai, reconocidos por su experiencia en sabiduría japonesa.
• Desarrolla una nueva perspectiva para apreciar los momentos cotidianos de la vida, reconociendo su naturaleza única e irrepetible.

Acerca del autor

Francesc Miralles es un autor, periodista y experto español en filosofías orientales, particularmente conocido por sus trabajos sobre mindfulness y felicidad. Ha escrito numerosos libros, incluyendo varios bestsellers internacionales que exploran enfoques prácticos para el bienestar y el desarrollo personal. Los escritos de Miralles a menudo combinan la sabiduría antigua con conocimientos contemporáneos, haciendo que conceptos filosóficos complejos sean accesibles a una amplia audiencia.

Héctor García es un escritor e investigador español que ha pasado más de una década viviendo en Japón, sumergiéndose profundamente en su cultura y tradiciones. Es coautor de varios bestsellers, incluyendo Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz y El libro de Ichigo Ichie, que han introducido a millones de lectores en todo el mundo a la profunda sabiduría japonesa. El trabajo de García se centra en compartir filosofías prácticas para una vida más plena.