Taming the Tiger Within by Thich Nhat Hanh - 9781594481345 - Book Cover

Domando al tigre interior

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Thich Nhat Hanh

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9781594481345 International Standard Book Number (ISBN)

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Descripción

En Amansar el tigre interior, el reconocido monje budista Thich Nhat Hanh presenta prácticas meditativas para transformar las emociones difíciles. A través de la metáfora de amansar a un tigre, guía a los lectores para que reconozcan, abracen e integren la ira, el miedo y otros sentimientos difíciles, convirtiéndolos en fuentes de sabiduría y compasión.

¿Por qué deberías leerlo?

  • Aprende técnicas budistas prácticas para la regulación emocional y la atención plena.
  • Obtén conocimientos para cultivar la paz interior y el desarrollo espiritual.
  • Descubre métodos para transformar las emociones negativas en sabiduría.
  • Accede a las enseñanzas de uno de los maestros de mindfulness más respetados.
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Detalles del producto
ISBN-13 9781594481345
Cover / Binding Paperback
Publisher Riverhead Books
Pages 304
Weight 249 g
Genres:
ReligionSelf-HelpSpirituality

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