En Empieza donde estés, Pema Chödrön, una respetada monja budista, ofrece una guía práctica para afrontar las dificultades de la vida con atención plena y compasión. Basándose en los principios budistas, el libro ofrece ideas para transformar los desafíos personales y cultivar la paz interior a través de una mayor conciencia y una mente abierta.

¿Por qué deberías leerlo?

• Descubre cómo la atención plena puede transformar situaciones difíciles en oportunidades de crecimiento.
• Recibe consejos claros y prácticos para navegar el sufrimiento y encontrar la paz.
• Aprende a reconocer y trabajar con las emociones en lugar de suprimirlas.
• Accede a enseñanzas budistas prácticas aplicables a la vida cotidiana, adecuadas para todos los lectores.