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Descripción

Peak Performance, de Brad Stulberg y Steve Magness, publicado el 6 de junio de 2017, destila las últimas investigaciones científicas sobre cómo lograr un rendimiento óptimo al mismo tiempo que se preserva el bienestar. Este libro integra conocimientos de la psicología, la fisiología y el desarrollo personal para proporcionar estrategias prácticas para mejorar el rendimiento en todos los ámbitos de la vida, evitar el agotamiento y fomentar el éxito sostenible.

¿Por qué debería leerlo?

  • Comprender la investigación actual sobre la optimización del rendimiento y su aplicación práctica.
  • Aprender estrategias para mejorar el rendimiento, prevenir el agotamiento y mantener el bienestar general.
  • Adquirir técnicas aplicables para mejorar la concentración, la resiliencia y la productividad.
  • Aplicar un enfoque holístico y respaldado por la ciencia para lograr un éxito sostenible.
Recogida y entrega
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Detalles del producto
ISBN-13 9781623367930
Cover / Binding Tapa dura
Publisher Rodale
Genres:
PsychologySelf-Help

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