En "Vivir en la Luz", Deepak Chopra presenta una guía completa de la filosofía y la práctica del yoga. Este libro ofrece un programa de ocho semanas diseñado para integrar prácticas físicas, mentales y espirituales en la vida diaria, fomentando una comprensión más profunda de uno mismo y una conciencia total.

¿Por qué deberías leerlo?

• Descubre el yoga como un camino holístico hacia el bienestar, que va más allá del ejercicio físico.
• Sigue un programa estructurado de ocho semanas para la transformación personal y la paz interior.
• Obtén una visión de las ocho etapas del yoga, incluyendo la trascendencia y la plenitud, guiado por Deepak Chopra.
• Explora 50 posturas de yoga ilustradas diseñadas tanto para principiantes como para practicantes experimentados.