Páginas: 230 (22 ilustraciones en blanco y negro)Sobre el libroEl libro ofrece formas de integrar diversas dimensiones de la vida cotidiana con la Vida, para que podamos beneficiarnos de la libertad, el significado y el propósito que la Vida nos ofrece a todos. La inspiración, la meditación y el bienestar personal, los tres temas principales de este libro, proporcionan un marco para presentar algunos de mis descubrimientos. Mi experiencia es que la inspiración está presente en todo: la inspiración general que puede guiar y llenar nuestras vidas, y las inspiraciones específicas relacionadas con eventos y problemas particulares. Además, hay muchas formas prácticas de cultivar una experiencia plena de bienestar personal, y aquí se ofrece una colección de ellas para que las pruebe y, con suerte, se beneficie de ellas. Además, se presenta un grupo de meditaciones que pueden hacer sus propias contribuciones especiales. Estas pueden ser independientes o, como las prácticas de bienestar, pueden combinarse con todo lo demás. Sobre el autorKen Mellor es reconocido internacionalmente por su estilo de enseñanza atractivo, práctico y realista, y por las poderosas herramientas que ha desarrollado para brindar facilidad y bienestar a la vida de las personas. En 1980, fue galardonado (con Eric Sigmund) con el Premio Científico Conmemorativo J. Eric Berne por su trabajo sobre el descuento y la redefinición, y en 2010 recibió un premio internacional designado Finalista en la categoría de Espiritualidad de los Premios Next Generation Indie Book de 2010 por su libro Urban Mystic: Discovering the transcendent through everyday life. IntroducciónDesde que tengo memoria, he buscado la libertad, la apertura y la claridad que están disponibles para todos nosotros. Cuando era niño, de alguna manera tenía la habilidad de ver o conocer directamente el núcleo de las personas, las situaciones y los eventos. Con este conocimiento interno, entendía, o al menos creía que lo hacía, lo que mantiene las cosas como son y lo que les permite cambiar como pueden. También a menudo me deleitaba en encontrar