How To Walk by Thich Nhat Hanh - 9781846045165 - Book Cover

Cómo caminar

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Thich Nhat Hanh

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Descripción

En 'Cómo caminar', el Maestro Zen Thich Nhat Hanh ofrece una guía clara para la caminata consciente, una práctica meditativa diseñada para integrar la presencia y la paz en la vida cotidiana. Este conciso libro explora cómo el simple acto de caminar puede convertirse en una herramienta profunda para cultivar la calma interior y una mayor conciencia.

¿Por qué deberías leerlo?

  • Aprende técnicas prácticas de caminata consciente de un venerado Maestro Zen.
  • Descubre un método simple pero poderoso para reducir el estrés y la ansiedad.
  • Cultiva un sentido más profundo de gratitud y aprecio en la vida diaria.
  • Integra la atención plena en una actividad accesible y cotidiana.
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Detalles del producto
ISBN-13 9781846045165
Cover / Binding Paperback
Publisher Rider
Pages 128
Weight 78 g
Genres:
PhilosophySelf-HelpSpirituality

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