¿Se siente abrumado por las constantes exigencias de la vida moderna? "Cómo dejar ir las cosas" del autor budista zen Shunmyo Masuno ofrece una perspectiva refrescante sobre cómo encontrar la paz en medio del caos. Esta guía práctica proporciona 95 lecciones perspicaces sobre cómo dar un paso atrás, dejar ir y concentrarse en lo que realmente importa. Desde comprender la diferencia entre preocuparse y ser entrometido hasta reconocer las redes sociales como una simple herramienta, Masuno anima a los lectores a abrazar el arte de no hacer nada y descubrir un camino hacia una vida más tranquila y plena.

¿Por qué debería leerlo?

• Ofrece 95 consejos prácticos para dejar ir y encontrar la paz en un mundo ajetreado.
• Fomenta la atención plena y un enfoque equilibrado de las redes sociales y las relaciones.
• Ideal para lectores que buscan el bienestar personal y una mente más tranquila.
• Escrito por un reconocido autor budista zen con títulos superventas.