Cómo sentirse amado

En "How to Feel Loved", la renombrada científica de la felicidad Sonja Lyubomirsky y el destacado investigador de relaciones Harry Reis presentan un marco innovador para comprender y nutrir el sentimiento de ser amado. Desafían la idea errónea común de que sentirse amado se trata únicamente de hacerse más atractivo, revelando en cambio que surge de la vulnerabilidad auténtica y la comprensión mutua. Basándose en una extensa investigación, este libro presenta cinco mentalidades poderosas —Compartir, Escuchar para Aprender, Curiosidad Radical, Corazón Abierto y Multiplicidad— que ayudan a los lectores a cultivar conexiones más profundas en relaciones románticas, amistades y lazos familiares. Ofrece estrategias accionables para transformar conversaciones y fomentar la intimidad genuina, guiando en última instancia a los lectores a experimentar la profunda satisfacción de sentirse verdaderamente amados.

¿Por qué deberías leerlo?

• Descubre un enfoque respaldado por la ciencia para comprender y experimentar el amor más allá de la sabiduría convencional.
• Aprende cinco mentalidades poderosas que transformarán tus relaciones y profundizarán tus conexiones con los demás.
• Obtén herramientas prácticas para fomentar la vulnerabilidad y la comunicación auténtica, lo que te llevará a una mayor sensación de ser amado.
• Explora cómo aplicar estos conocimientos a diversas relaciones, incluidas las parejas románticas, las amistades y la dinámica familiar.

Sobre el autor

Sonja Lyubomirsky es una distinguida profesora de psicología en la Universidad de California, Riverside, y una experta líder en la ciencia de la felicidad. Su investigación ha aparecido en numerosas publicaciones y medios de comunicación en todo el mundo. También es autora del libro superventas "The How of Happiness", que ofrece estrategias prácticas para aumentar el bienestar. El trabajo de Lyubomirsky se centra en los factores que contribuyen a la felicidad humana y cómo las personas pueden cultivar una alegría duradera en sus vidas.