Empty Brain – Happy Brain BIBLIONEPAL

Mente en blanco – Mente feliz

Rs.640.00
Mente en blanco – Mente feliz
Niels Birbaumer, Jörg Zittlau

Mente en blanco – Mente feliz

9789389305326 International Standard Book Number (ISBN)

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Descripción

En "Empty Brain – Happy Brain", el reconocido neurocientífico Niels Birbaumer y Jörg Zittlau exploran los inesperados beneficios del vacío interior. Desafiando el miedo común a la quietud mental, este libro integra la neurociencia y la sabiduría ancestral para revelar cómo el reposo mental cultivado conscientemente puede conducir a un profundo bienestar y felicidad. Demuestra que nuestros cerebros prosperan en períodos de desconexión mental, ofreciendo un contrapunto crucial a un mundo cada vez más sobreestimulado.

¿Por qué deberías leerlo?

  • Descubre cómo el vacío interior puede ser una fuente de felicidad y productividad.
  • Comprende la neurociencia detrás del reposo mental y sus beneficios para la salud cerebral.
  • Aprende enfoques prácticos para calmar tu mente y superar la sobrecarga cognitiva.
  • Obtén conocimientos de un destacado investigador cerebral sobre cómo lograr el bienestar mental.
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Detalles del producto
ISBN-13 9789389305326
Cover / Binding Paperback
Publisher Niyogi Books
Pages 226
Genres:
PsychologySelf-Help

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