«Leonard Mlodinow, brillante erudito y gran escritor, nos guía a través de la fascinante ciencia de lo que sentimos y por qué, y lo que podemos hacer al respecto. Aprendí mucho de este maravilloso libro» Rick Hanson

Nos han dicho que debemos dominar nuestras emociones y pensar racionalmente para tener éxito. Pero la ciencia de vanguardia demuestra que los sentimientos son tan importantes para nuestro éxito como el pensamiento.

Tomas cientos de decisiones cada día, desde qué desayunar hasta cómo influir en las personas, y ninguna de ellas podría tomarse sin el componente esencial de la emoción. Durante mucho tiempo se ha sostenido que el pensamiento y el sentimiento son fuerzas separadas y opuestas en nuestro comportamiento. Pero, como nos dice el autor superventas Leonard Mlodinow, los extraordinarios avances en psicología y neurociencia han demostrado que las emociones son tan importantes para nuestro bienestar como el pensamiento.

¿Cómo puedes conectar mejor con los demás? ¿Cómo puedes mejorar tu relación con la frustración, el miedo y la ansiedad? ¿Qué puedes hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas están en la comprensión de las emociones. Llevándonos en un viaje desde los laboratorios de científicos pioneros hasta escenarios del mundo real que han coqueteado con el desastre, Mlodinow nos muestra cómo nuestras emociones ayudan, por qué a veces nos hacen daño y qué podemos sacar de la diferencia.

La investigación de vanguardia y los profundos conocimientos sobre nuestra evolución, biología y neurociencia prometen ayudarnos a comprender mejor nuestras emociones y maximizar sus beneficios. Contada con la claridad característica y las fascinantes historias, la exploración de Mlodinow de la nueva ciencia de los sentimientos es una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos de la naturaleza.