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Descripción

Calm Down, de FP, ofrece una guía práctica para manejar el estrés y mantener la compostura en medio de las exigencias de la vida. Este libro de tapa dura presenta técnicas y estrategias para reducir la ansiedad, cultivar una mentalidad pacífica y mejorar la resiliencia emocional.

¿Por qué deberías leerlo?

  • Aprende técnicas prácticas para el manejo del estrés y el cultivo de la calma.
  • Desarrolla la resiliencia emocional y mejora tu capacidad para manejar la presión.
  • Accede a herramientas y ejercicios para fomentar una mentalidad pacífica y reducir la ansiedad.
  • Construye hábitos para una estabilidad emocional a largo plazo.
Recogida y entrega
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Detalles del producto
ISBN-13 9789358564761
Cover / Binding Tapa dura
Publisher Fingerprint
Genres:
PsychologySelf-Help

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