Los modelos terapéuticos occidentales suelen priorizar la construcción de un sentido positivo del yo, pero ¿y si este mismo enfoque crea una barrera para el verdadero bienestar? 'Buddhist Psychology' de Caroline Brazier presenta una alternativa convincente, basándose en 2.500 años de conocimiento budista para desafiar nuestro apego a un "yo" fijo. Este libro explora cómo liberarnos de la ilusión de permanencia puede abrirnos a una experiencia de vida más rica y comprometida, trascendiendo los patrones familiares que limitan nuestro potencial.

¿Por qué deberías leerlo?

• Reevaluar los enfoques occidentales convencionales sobre la autoestima y la identidad.
• Descubrir aplicaciones prácticas de los principios psicológicos budistas para la vida cotidiana.
• Comprender cómo el desapego del yo fomenta una mayor participación y libertad.
• Beneficiarse de la perspectiva única de una terapeuta en ejercicio y budista comprometida.