«Badass Habits» de Jen Sincero explora el profundo impacto de los hábitos en nuestras vidas, revelando cómo moldean nuestra identidad, límites, autoconciencia y creencias subyacentes. Este libro va más allá de la simple formación de hábitos, ofreciendo una nueva perspectiva para comprender y transformar las rutinas diarias a fin de alinearlas con nuestros verdaderos deseos y aspiraciones.

¿Por qué deberías leerlo?

• Descubre cómo los hábitos reflejan deseos insatisfechos, problemas de límites y miedos inconscientes, fomentando una autoconciencia más profunda.
• Implementa una guía práctica y paso a paso de 21 días para romper hábitos inútiles y cultivar los beneficiosos.
• Obtén nuevas perspectivas sobre la sabiduría convencional y los enfoques científicos para la formación de hábitos, presentados con la voz distintiva y atractiva de Jen Sincero.
• Aprende a entrenar tu cerebro para la superación personal y convierte los objetivos deseados en hábitos alegres y sostenibles.