Obligada por el cáncer a reexaminar su vida, Maya Tiwari dejó una próspera carrera en diseño en Nueva York y regresó a su India natal para estudiar medicina ayurvédica. En su profundo pero práctico libro, Ayurveda: Una vida de equilibrio, ofrece un testimonio del poder curativo de una vida equilibrada. El libro demuestra cómo los antiguos principios de salud del Ayurveda pueden ayudarle a lograr un bienestar físico, emocional y espiritual óptimo. Basándose en más de 5000 años de medicina tradicional india, el Ayurveda se centra en el uso adecuado de alimentos y hierbas para mantener o restaurar el estado natural de equilibrio del cuerpo.

Por qué debería leer este libro:

• Guía completa del Ayurveda: Maya Tiwari ofrece una introducción práctica y exhaustiva al Ayurveda como un estilo de vida holístico, no solo como un sistema de curación.
• Viaje de sanación personal: Aprenda de la inspiradora historia de cómo Maya se curó a sí misma del cáncer, ofreciendo una visión auténtica y fuerza espiritual.
• Enfoque único de los tipos de cuerpo: La autora amplía los tipos de cuerpo tradicionales de siete a diez, incluyendo su naturaleza psicofísico-espiritual, un área rara vez cubierta por autores occidentales.
• Herramientas y recetas prácticas: Con cuestionarios detallados, tablas de alimentos y recetas vegetarianas de temporada adaptadas a su constitución, podrá integrar fácilmente la sabiduría ayurvédica en su vida diaria.
• Conexión espiritual: Descubra cómo las prácticas espirituales sencillas (sadhanas) y la alimentación consciente pueden despertar su verdadero yo y mejorar la autocuración.

Sobre la autora:

El viaje transformador de Maya Tiwari, desde su lucha contra el cáncer hasta convertirse en una reconocida experta en Ayurveda, es a la vez poderoso e inspirador. Formada en las antiguas tradiciones védicas bajo la dirección de Swami Dayananda, ha dedicado su vida a enseñar Ayurveda y Vedanta. Como coautora de Diet for Natural Beauty y autora del éxito de ventas Ayurveda: A Life of Balance, sigue preservando y compartiendo la sabiduría de los Vedas con el mundo.