En Atlas of the Heart, la Dra. Brené Brown, autora de cinco bestsellers número 1 del New York Times, guía a los lectores a través de 87 emociones y experiencias que definen lo que significa ser humano. Este libro proporciona un marco y el lenguaje necesario para comprender y articular nuestros sentimientos más profundos, fomentando una conexión más significativa con nosotros mismos y con los demás. Basándose en dos décadas de investigación, Brown ilustra cómo nombrar nuestras experiencias nos otorga el poder de la comprensión, el significado y la elección.

¿Por qué deberías leerlo?

• Adquiere un rico vocabulario para una amplia gama de emociones y experiencias humanas.
• Desarrolla un marco para una comprensión más profunda de uno mismo y una conexión auténtica.
• Aprende cómo identificar las emociones empodera la elección y construye la resiliencia.
• Explora ideas respaldadas por la investigación sobre la vulnerabilidad, el coraje y la pertenencia.