El arte y la ciencia del Raja Yoga presenta una guía completa sobre la antigua práctica del yoga, destilada en catorce lecciones claras y prácticas. Este libro sirve como un curso definitivo para aquellos que buscan realizar su potencial espiritual a través de las técnicas probadas de meditación y la ciencia del yoga. Al cerrar la brecha entre la sabiduría ancestral y las exigencias de la vida moderna, el texto proporciona a los lectores las herramientas para cultivar una conciencia superior y aplicar los principios espirituales a sus rutinas diarias para una existencia más equilibrada e iluminada.
¿Por qué deberías leerlo?
- Ofrece un currículo estructurado de catorce pasos para dominar el yoga y la meditación.
- Proporciona aplicaciones prácticas de enseñanzas espirituales para la vida diaria.
- Explica la ciencia original del yoga de una manera clara y accesible.
- Sirve como un recurso completo tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
Sobre el autor
J. Donald Walters, también conocido como Swami Kriyananda, fue un discípulo directo de Paramhansa Yogananda y un prolífico autor, compositor y maestro. Dedicó su vida a compartir las enseñanzas de su gurú a través de numerosos libros, conferencias y el establecimiento de comunidades Ananda en todo el mundo. Su trabajo se centra en la aplicación práctica de la filosofía del yoga, ayudando a los estudiantes a integrar la meditación y la disciplina espiritual en sus vidas modernas para lograr una mayor paz y autorrealización.
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