13 Things Mentally Strong People Don't Do by Amy Morin - 9780008135393 - Book Cover

13 cosas que la gente mentalmente fuerte no hace

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Amy Morin

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Descripción

La psicoterapeuta Amy Morin amplía su publicación viral, reconocida internacionalmente, para ofrecer estrategias prácticas para desarrollar la fortaleza mental. Este libro ayuda a los lectores a identificar y superar hábitos comunes que obstaculizan el éxito y la felicidad, empoderándolos para navegar los desafíos de la vida con resiliencia.

¿Por qué deberías leerlo?

  • Aprende a identificar y evitar 13 comportamientos autodestructivos comunes.
  • Obtén estrategias prácticas, respaldadas por investigaciones, para desarrollar resiliencia emocional.
  • Descubre cómo encontrar el éxito y la felicidad al enfocarte en hábitos mentales positivos.
  • Comprende la fortaleza mental como una habilidad que se puede aprender, mejorada con ejemplos de la vida real.
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Detalles del producto
ISBN-13 9780008135393
Cover / Binding Paperback
Publisher HarperOne
Pages 260
Weight 230 g
Genres:
PsychologySelf-Help

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