Zero Bullsh*t Meditation Cornerstone

Meditation ohne Bullshit

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Beschreibung

In Zero Bullsh*t Meditation entmystifiziert Mindvalley-Gründer Vishen Lakhiani gängige Mythen und bietet einen praktischen, wissenschaftlich fundierten Leitfaden zur Meditation für das moderne Leben. Dieses schnörkellose Framework bietet einfache, anpassungsfähige Techniken, die darauf ausgelegt sind, den Fokus zu verbessern, Stress abzubauen und Spitzenleistungen zu erzielen, wodurch Meditation für jedermann zugänglich wird.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Entmystifiziert Meditation mit einem praktischen, wissenschaftlich fundierten Ansatz für den modernen Lebensstil.
  • Bietet zugängliche Techniken zur Verbesserung des Fokus, zur Reduzierung von Stress und zur Steigerung der täglichen Leistung.
  • Lässt sich mühelos in jede Routine integrieren, unabhängig von vorheriger Meditationserfahrung.
  • Verfasst von Vishen Lakhiani, einem renommierten Experten für persönliches Wachstum und Bewusstsein.
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Produktdetails
ISBN-13 9781804942321
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Cornerstone
Genres:
Spirituality

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