Ein gesünderes Gehirn führt zu einem glücklicheren Leben. Dieser Leitfaden, der auf über 200.000 Gehirnscans basiert, enthüllt fünf primäre Gehirntypen und sieben neurowissenschaftliche Geheimnisse, die das Glück maßgeblich beeinflussen. Er bietet praktische, wissenschaftlich fundierte Strategien zur Optimierung Ihrer Stimmung und Ihres Wohlbefindens.

Entdecken Sie Ihren einzigartigen Gehirntyp und passen Sie Glücksstrategien speziell an Ihre Bedürfnisse an. Lernen Sie, die allgemeine Gehirngesundheit für eine konstante Stimmungsverbesserung zu optimieren und Ihr Glück zu schützen, indem Sie internes „Rauschen“ kontrollieren. Das Buch bietet sieben einfache Entscheidungen und tägliche Fragen, um mehr Freude zu fördern.

Es stellt neurowissenschaftlich fundierte Gewohnheiten, Rituale und Entscheidungen vor, die Ihre Stimmung heben und Ihnen helfen sollen, jeden Tag mit klaren Werten, Zielen und Absichten zu leben.