Why Has Nobody Told Me This Before? Penguin Random House

Warum hat mir das vorher niemand gesagt?

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Warum hat mir das vorher niemand gesagt?
Julie Smith

Warum hat mir das vorher niemand gesagt?

9780241529720 International Standard Book Number (ISBN)

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Beschreibung

In „Why Has Nobody Told Me This Before?“ bietet die klinische Psychologin Dr. Julie Smith einen direkten Leitfaden für psychische Gesundheit und emotionales Wohlbefinden. Basierend auf ihrer beruflichen Erfahrung vereinfacht das Buch komplexe psychologische Konzepte und bietet praktische Ratschläge und Werkzeuge zur Bewältigung häufiger Herausforderungen wie Angstzustände, Depressionen und Stress. Diese Ressource soll den Lesern umsetzbare Strategien an die Hand geben, um ihre mentale Belastbarkeit und ihre tägliche Lebensqualität zu verbessern.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Lernen Sie praktische Strategien zur Bewältigung von Angstzuständen, Stress und schlechter Stimmung.
  • Gewinnen Sie zugängliche Einblicke von einer klinischen Psychologin in das emotionale Wohlbefinden.
  • Erwerben Sie Werkzeuge zur Verbesserung der mentalen Belastbarkeit und der täglichen Lebensqualität.
  • Verstehen Sie häufige psychologische Probleme und wie Sie diese effektiv angehen können.
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Produktdetails
ISBN-13 9780241529720
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Michael Joseph
Pages 422
Weight 455 g
Genres:
PsychologySelf-Help

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