Undo It! Penguin Random House

Mach es rückgängig!

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Dean Ornish,Anne Ornish

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Beschreibung

Undo It! von Dr. Dean und Anne Ornish stellt ein wissenschaftlich fundiertes Programm zur Vorbeugung und Umkehrung chronischer Krankheiten durch Änderungen des Lebensstils vor. Dieses Buch beschreibt einen umfassenden Ansatz, der Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und emotionales Wohlbefinden integriert, und bietet praktische Werkzeuge zur Verbesserung der Gesundheit.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Bietet evidenzbasierte Strategien zur Vorbeugung und Umkehrung chronischer Krankheiten.
  • Bietet einen ganzheitlichen Ansatz für körperliche und emotionale Gesundheit.
  • Enthält praktische Ratschläge zu Ernährung, Bewegung und Stressmanagement.
  • Geschrieben von führenden Experten der Lebensstilmedizin.
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Produktdetails
ISBN-13 9780525480020
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Random House
Genres:
HealthScience

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