Theory and Practice of Meditation Himalayan Institute Press

Theorie und Praxis der Meditation

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Rudolph M. Ballentine

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Beschreibung

Rudolph M. Ballentines Theory and Practice of Meditation bietet einen umfassenden Leitfaden zu Meditationstechniken, der deren psychologische Auswirkungen und spirituelle Relevanz untersucht. Ballentine greift sowohl auf die westliche Psychologie als auch auf östliche spirituelle Traditionen zurück und präsentiert Meditation als praktische Methode für persönliches Wachstum und zur Verbesserung des geistigen Wohlbefindens. Das Buch behandelt verschiedene Praktiken, von Konzentration über Achtsamkeit bis hin zu kontemplativen Übungen, und leitet die Leser an, Meditation in ihren Alltag zu integrieren.

Warum Sie es lesen sollten:

  • Entdecken Sie vielfältige Meditationstechniken, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.
  • Gewinnen Sie ein ganzheitliches Verständnis durch die Integration westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität.
  • Lernen Sie praktische Anwendungen für persönliches Wachstum, Stressabbau und spirituelle Entwicklung kennen.
  • Profitieren Sie von der Expertise von Rudolph M. Ballentine, einem Psychiater und Autor, der für seine Erkenntnisse über Körper-Geist-Seele-Verbindungen bekannt ist.
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ISBN-13 9780893890759
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Himalayan Institute Press
Genres:
PsychologySelf-HelpSpirituality

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