Dr. Jenelle Kim teilt die alte koreanische Praxis der lebendigen Meditation, Myung Sung, die über Generationen von Tao-Meistern in ihrer Familie weitergegeben wurde. Dieser einzigartige Ansatz zur Meditation fördert das Erreichen von innerem Frieden, während man aktiv bleibt, und bietet einen Weg, Balance zu finden, Konflikte ruhig zu lösen und Stress abzubauen. Durch koreanische Weisheiten, Geschichten und praktische Werkzeuge beschreibt das Buch acht einfache Schritte, um lebendige Meditation in den Alltag zu integrieren und Ihnen zu helfen, sich mit Ihrer natürlichen Energie zu verbinden und Ihre Erfahrungen zu transformieren.

Warum Sie es lesen sollten?

• Erforschen Sie das Thema, wie man durch aktive Meditation Gleichgewicht und Glück erreicht.
• Entdecken Sie die historische Bedeutung von Myung Sung, einer Praxis, die in taoistischen Traditionen verwurzelt ist.
• Ideal für alle, die praktische Werkzeuge zur Stressbewältigung und zur Verbesserung ihres Lebens suchen.
• Diese Ausgabe zeichnet sich durch ihre Mischung aus alter Weisheit und umsetzbaren Schritten aus.