Basierend auf umfangreichen Forschungen des Happiness Research Institute präsentiert Meik Wiking „Der Schlüssel zum Glück“, einen praktischen Leitfaden, der die Kernelemente eines freudvollen Lebens auf den Punkt bringt. Dieses Buch untersucht sechs grundlegende Bausteine: Gemeinsamkeit, Geld, Gesundheit, Freundlichkeit, Vertrauen und Freiheit und bietet umsetzbare Ratschläge zur Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens.

Meik Wiking, Gründer und CEO des Happiness Research Institute, ist weltweit gereist, um Gemeinsamkeiten unter den glücklichsten Menschen der Welt zu identifizieren. In diesem Leitfaden übersetzt er seine Erkenntnisse in praktische Schritte. Um beispielsweise die Gemeinsamkeit zu fördern, schlägt er Gemeinschaftsinitiativen vor, wie die Einrichtung einer gemeinsamen Mini-Bibliothek oder eines Werkzeug-Teilprogramms. Um Freundlichkeit zu fördern, sind Ideen wie das Hinterlassen eines Überraschungsgeschenks für einen Nachbarn oder das Ausdrücken von Dankbarkeit gegenüber einem geliebten Menschen enthalten. Durch die Kombination von Sozialwissenschaften, Fallstudien und Originalforschung zeigt dieses Buch, dass wahres Glück durch einen durchdachten und einfachen Ansatz im täglichen Leben kultiviert werden kann, unabhängig davon, wo man sich befindet.

Warum Sie es lesen sollten?

• Entdecken Sie forschungsgestützte Strategien, um Glück in Ihrem Alltag zu kultivieren.
• Lernen Sie praktische, umsetzbare Tipps zur Verbesserung von Gemeinsamkeit, Gesundheit, Freundlichkeit und mehr.
• Verstehen Sie die sechs Kernsäulen, die zu langfristigem Wohlbefinden beitragen.
• Gewinnen Sie Einblicke, wie Sie moderne Herausforderungen mit einer positiveren Einstellung meistern können.