The Keto Diet Ebury Publishing

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Beschreibung

"The Keto Diet" von Scott Gooding bietet einen praktischen und strukturierten 60-Tage-Leitfaden zur Einführung und Aufrechterhaltung eines ketogenen Lebensstils. Dieses Buch erläutert die Prinzipien der fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung zur Erreichung der Ketose und bietet den Lesern umfassende Ernährungspläne, umsetzbare Rezepte und Strategien zur Bewältigung häufiger Herausforderungen. Goodings Ansatz zielt darauf ab, die allgemeine Gesundheit zu unterstützen, das Energieniveau zu steigern und das Gewichtsmanagement zu fördern.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Bietet einen klaren, strukturierten 60-Tage-Plan zur effektiven Umsetzung einer ketogenen Diät.
  • Enthält praktische Hilfsmittel wie detaillierte Speisepläne und Rezepte, um eine erfolgreiche Einführung zu gewährleisten.
  • Verfasst von Scott Gooding, einem anerkannten Gesundheits- und Wellness-Experten für Ernährung und Diätstrategien.
  • Konzentriert sich auf konkrete Vorteile, einschließlich verbesserter Gesundheit, erhöhter Energie und Unterstützung beim Abnehmen.
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Produktdetails
ISBN-13 9781785042638
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Ebury
Pages 304
Genres:
Health

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