The Inner Game of Tennis Pan MacMillan

Das innere Spiel des Tennis

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W. Timothy Gallwey

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Beschreibung

W. Timothy Gallweys „The Inner Game of Tennis“ beleuchtet die mentalen Aspekte der Leistung, wobei Tennis als Rahmen dient. Es führt das Konzept des „Inneren Spiels“ ein, das sich auf mentale Disziplin und Selbstwahrnehmung konzentriert, um Erfolg zu erzielen. Gallwey bietet praktische Strategien, um mentale Hindernisse zu überwinden, Selbstzweifel abzubauen und die Konzentration zu verbessern, die in verschiedenen Bereichen anwendbar sind.

Warum Sie es lesen sollten:

  • Erlernen Sie Techniken für mentale Widerstandsfähigkeit, Fokus und Selbstvertrauen, die über den Sport hinaus anwendbar sind.
  • Entdecken Sie wegweisende Ideen in der Sportpsychologie und im Leistungscoaching.
  • Gewinnen Sie praktische Strategien und Übungen, um innere Barrieren zu überwinden und die Leistung zu steigern.
  • Entwickeln Sie eine effektivere mentale Herangehensweise an Herausforderungen in jedem Lebensbereich.
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Produktdetails
ISBN-13 9781035047925
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Pan Macmillan
Pages 161
Publication Year 2024
Weight 132 g
Genres:
PsychologySelf-HelpSports

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