The Essential Guide to Chakras BIBLIONEPAL

Der unverzichtbare Leitfaden zu den Chakren

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Der unverzichtbare Leitfaden zu den Chakren
Swami Saradananda

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Beschreibung
Yoga lehrt uns, dass der Körper sieben Energiezentren, die Chakren, besitzt. Um ganzheitliches Wohlbefinden – körperlich, geistig und spirituell – zu erfahren, müssen wir unsere Chakren im Gleichgewicht halten. Dieser leicht verständliche und praxisnahe Ratgeber erläutert die wichtigsten Eigenschaften jedes Chakras, die damit verbundenen körperlichen Beschwerden und wie man erkennt, ob ein Chakra überaktiv, unteraktiv oder ausgeglichen ist. Sie lernen, wie Sie jedes Chakra mit den richtigen Mantras, Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationsübungen ausbalancieren und dieses Gleichgewicht ein Leben lang bewahren können. Über die Autorin: Swami Saradananda war Redakteurin von Yoga Life und Leiterin der Sivananda Yoga Zentren in New York, London und Delhi. Heute lebt sie in London, unterrichtet Meditation und Yoga in Zentren weltweit und leitet jährlich Pilgerreisen nach Indien. Sie ist die Autorin von „Chakra Meditation“ und „Die Kraft des Atems“, beide erschienen bei DBP.
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Produktdetails
ISBN-13 9781780280042
Publisher Watkins Media
Genres:
Spirituality

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