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Das Buch des Wissens

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Gwendoline Smith

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Beschreibung

In „The Book of Knowing“ bietet die Psychologin Gwendoline Smith eine klare und zugängliche Anleitung, um die eigenen mentalen Prozesse zu verstehen und die Kontrolle über die eigenen Emotionen zu erlangen. Mit wissenschaftlichem Wissen, das in einem unkomplizierten Stil präsentiert wird, erklärt sie, wie man Gefühle von Überforderung, Angst und Verwirrung bewältigen kann, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten?

  • Gewinnen Sie praktische Einblicke in Ihre kognitiven Muster und emotionalen Reaktionen.
  • Entwickeln Sie Strategien zur Bewältigung von Angst, Verwirrung und Überforderung.
  • Profitieren Sie vom Fachwissen einer Psychologin zum Thema mentales Wohlbefinden in einem zugänglichen Format.
  • Verbessern Sie Ihre Anpassungsfähigkeit und entwickeln Sie ein besseres Gefühl der Zugehörigkeit in der Welt.
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Produktdetails
ISBN-13 9781838952808
Cover / Binding Paperback
Publisher Allen & Unwin
Pages 192
Weight 170 g
Genres:
PsychologySpirituality

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