In „Die Kunst, Erinnerungen zu schaffen“ geht Meik Wiking, CEO des Happiness Research Institute, der Wissenschaft und Kunst des Schaffens, Bewahrens und Pflegens positiver Erinnerungen nach, die unser Glück maßgeblich beeinflussen. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und fesselnder Geschichten aus dem wahren Leben zeigt Wiking, wie bestimmte Momente – von Urlauben und Feiern bis hin zu alltäglichen Begebenheiten – einen bleibenden Eindruck hinterlassen können. Das Buch gibt praktische Ratschläge, wie man bewusst glückliche Erinnerungen gestaltet und die schönsten Momente des Lebens genießt, um das emotionale Wohlbefinden zu steigern.

Warum Sie das lesen sollten?

• Bietet praktische Strategien zur Schaffung und Bewahrung bedeutungsvoller Erinnerungen.
• Verbindet wissenschaftliche Forschung mit Storytelling und macht sie so zugänglich und fesselnd.
• Erforscht, wie Erinnerungen das langfristige Glück und Wohlbefinden beeinflussen.
• Bietet Tipps zu Achtsamkeit, Nostalgie und Techniken zur Gedächtnisverbesserung.

Über den Autor

Meik Wiking ist Geschäftsführer des Happiness Research Institute in Kopenhagen und ein Bestsellerautor, der für seine Arbeiten zu Glück und Wohlbefinden bekannt ist. Seine früheren Bücher, darunter „Das kleine Buch vom Hygge“ und „Das kleine Buch vom Leben“ , haben ihn als führende Persönlichkeit in der Glücksforschung etabliert und ihm gezeigt, wie Menschen ein erfüllteres Leben führen können. Wikings Arbeit verbindet Wissenschaft, Erzählkunst und praktische Ratschläge, um Menschen zu mehr Glück zu verhelfen.