Die Anatomie des Hatha Yoga

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Die Anatomie des Hatha Yoga
David H. Coulter

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Beschreibung

Entdecken Sie die tiefgreifende Verbindung zwischen Hatha Yoga und dem menschlichen Körper mit David Coulters fundiertem Leitfaden. Dieses umfassende Buch beleuchtet die Anatomie und Physiologie von über 100 Yoga-Positionen und bietet eine detaillierte physiologische Untersuchung, die Ihr Verständnis der Wirkung von Yoga auf die Körpersysteme vertieft.


Warum Sie das lesen sollten?


  • Gewinnen Sie durch eine eingehende physiologische Analyse ein tiefes Verständnis dafür, wie Yoga-Haltungen die Körpersysteme beeinflussen.
  • Entdecken Sie über 100 Yoga-Positionen und -Übungen mit detaillierten Diagrammen, Illustrationen und Fotos für ein besseres Verständnis.
  • Lerne die wesentlichen Bestandteile des Yoga kennen, darunter Atmung, Entspannung und Meditation, um deine Praxis zu verbessern.
  • Profitieren Sie von Coulters Fachwissen, das eine zuverlässige und maßgebliche Quelle zum Thema Yoga und menschliche Anatomie bietet.
  • Verbessern Sie Ihre Yoga-Praxis, indem Sie die physiologischen Vorteile und Wirkungen jeder einzelnen Haltung verstehen.
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Produktdetails
ISBN-13 9780970700612
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Body and Breath
Pages 632
Publication Year 2010
Dimensions 25.4 x 20.3 x 4.7 cm
Genres:
HealthSpirituality

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